小如吾家札記

我的天啊~~~我牙套居然戴一年了欸！！整個就是時光飛速般，感覺戴到後期時間過越快耶，

代表我快可以解脫的意思嗎??話說我也已經習慣牙套在我嘴裡的感覺了，那這篇文章更新到牙套日記4，

已有網友在敲碗我戴牙套現在的變化如何? 回顧我之前寫的最後一篇牙套日記3是七個月前欸~~

現在趕快來更新一下七個月後，矯正牙齒滿一年的變化狀況吧:))。

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這次牙套日記4是記錄滿一年的變化，拖了七個月才寫牙套日記是因為，

這中間變化都不大耶，因為變化的很慢很慢，想說等有明顯一點再來寫一篇，

加上最近有點小忙，這幾次去診所，醫生都只有幫我換線，然後每次去都不斷磨我牙齒的縫隙，

都磨個幾米厘這樣，把縫隙磨一點出來，好讓牙齒有移動的空間，每次去每次磨，那個磨牙真的是超級抖震！！！

磨牙是不會痛，只是就是很震很震這樣，所以這幾個月我都持續在做磨幾米厘的牙縫出來，

那還有一次比較特別是，我的右下最後一顆大臼齒臨時假牙有裂掉，

然後醫生有幫我重新做模重作臨時假牙這樣，還好那次做臨時假牙沒有給我收費阿~~~。

那就速速來分享現在矯正牙齒滿一年的變化吧！！！

【牙套日記1】▲

【牙套日記2】▲

【牙套日記3】▲

沒有 Follow到小如之前的牙套日記，可以點選以上圖片連結回顧喔。 

來回顧一下還沒戴牙套前的樣子，是不是看得很不順眼....

只能說牙套還是越早戴越好，你所接受的牙齒美度就會越早，

越晚戴就會越拖而已，那時歲月也慢慢不復返了啊！

所以鼓勵當你下定決心要做時，就趕快去做，與其猶豫，

還不如放手去做，不用再去多想要不要戴這件事了。

這是牙套日記1，剛開始戴的時後，先戴上排，

那時還是細線，下排牙齒進度比較快趕上，所以醫生說先戴上排就好，

越莫過了一個月，才開始戴下排，那時剛戴一個月，就像在試水溫，

進展變化小到我都看不出來。

這是牙套日記2，那時約莫過了兩個月，就已經有點慢慢變化，

但變化還是沒有到很大，這時下排也開始戴牙套。

這是牙套日記3，矯正快五個月的狀況，就已明顯感受到變化，

牙齒有比較見人，也沒那麼爆，這時也已經換上粗線了，

但還沒有裝上牙套上的套子，什麼是牙套上的套子，今天這篇牙套日記4會說到喔。

只是很明顯中線嚴重大走鐘，所以從快五個月到一年之間，

就是如剛剛上述所說，去診所不斷被磨牙縫的縫隙，好讓空間出來可以讓牙齒有移動機會！

更新到牙齒矯正一年的最新變化！！

中線視乎已有慢慢回歸，快七個月都在磨牙縫啊~~

才有這樣的進展欸，果然還是需要給他時間，

我一年間也沒有打骨丁幹麻，算是沒受什麼折磨的矯正方式了(感恩)。

這是我還未戴牙套前的下排牙齒狀況，

就是有稍微不整齊，想看過程轉變，可以回顧牙套日記的相關文章唷。

從五個月後，就開始在牙套上戴上這個透明套子，

醫生說靠拉力會比較快?這個套透明套子讓我完全不能吃咖哩欸~~~

吃完後完全刷不掉，就像是被染色一樣，整個就是超明顯，

我記得我以前單純戴牙套是可以吃咖哩的阿。

吃完咖哩的慘樣，牙套變綠了，我的臉也綠了，刷牙都刷不掉那種，

直到下次去診所才有機會把牙套上的透明套子換新的。

最近去吃義大利麵，莫名想吃墨魚口味的義大利麵，

有點想嚐試，但又很怕會染黑??

誰有吃過可以回答我吃墨魚麵、墨魚燉飯類的會不會染牙套呢?

為了怕染，我都忍住沒點耶，真的是超級想吃的！！

還未戴牙套前的上排牙齒長這樣。

矯正滿一年後的牙齒，整齊的感覺都出來了。

這是在牙套日記3有提到的，

上下牙齒密合度不全問題。

滿一年的密合度，有比較正常一些了。

一樣是牙套日記3有提到的中線問題，

那時矯正快五個月中線是大走鐘狀態。

滿一年後，中線稍微回歸一點，

但還是要持續加油阿。

五個月後開始戴上透明套子，吃東西感覺更卡縫了，

吃完要是沒有先漱口，簡直嘴裡菜渣慘不能賭！！！是沒在開玩笑那種欸~~

所以吃完就算沒空刷牙，還是要先漱口，然後再來是剔牙，先剔乾淨再說，

再等到有時間去刷牙，只是現在我比較少用漱口水了，越來越偷懶了><

想要保持戴牙套牙齒乾淨，秘訣就是要勤刷牙，如果沒時間做這些事，

就是吃完要先漱口，然後把菜渣剃乾淨，再找時間去刷牙。

然後睡前再把牙齒刷乾淨一點，裡裡外外刷一遍，就能保牙齒不會蛀牙，

然後也很乾淨潔白這樣唷。

最後來講一下吃東西狀況，我現在吃都正常吃，唯有染色的咖哩不碰外，

還有硬的東西不碰，最愛的芭樂，只能挑軟的吃，而咖啡、茶都照喝，

其他食物都正常吃，纖維多的菜都照吃，反正就剔牙剔的比較辛苦這樣(汗)，

唯有比較難克服的是，還是很沒法點漢堡類、吐司類這樣，

反正要用門牙咬食物的，我通通都用手去撕拿吃，也許別人戴牙套可以這樣吃，

但我沒辦法欸，總覺牙齒沒力，同時也很怕咬到會不會矯正器掉下來(想太多??)的恐懼感。

那今天這篇牙套日記4就到這邊啦，還會持續更新到我戴完牙套結束唷，

下一篇應該會有一篇我的牙套日記Q&A吧，把大家對戴牙套的迷思讓你們了解一下，

以我戴牙套一年多的狀況來回答囉！那同時也會更新一下戴牙套的進度狀況，

大家還是要持續追蹤我的牙套日記唷，那就待續ing吧！